現代酒食世家主安寧因空間被族人背叛身亡後魂穿仙修界。
意外附身於凡人大陸同叫安寧的鄉村女子身上，附帶一個父不詳的自閉症兒子。
面對家徒四壁和村中人的孤立，安寧眯眼，握緊鍋鏟：民以食為天，有種你們逆天去！
挑眉看着自閉症兒子，隨手從空間提溜一籃蔬果：康康，吃布丁嗎？
美食在手，天下我有，順便帶着村人奔小康。
原以為會在這樣平和安寧的田園生活過一輩子，沒想釣來一隻難纏的吃貨，還是小包子的生父，從此生活開始跌（一）宕（塌）起（糊）伏（塗）。
本文修仙+美食，女主身負大背景卻不自知，因一手廚藝和小包子抱到金大腿，從而扶搖而上的修仙勵（包）志（養）故事。